Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne.

Czym są kompetencje emocjonalno-społeczne?

Kompetencje emocjonalno-społeczne to umiejętności związane z rozpoznawaniem, rozumieniem i wyrażaniem emocji, budowaniem zdrowych relacji interpersonalnych oraz skutecznym funkcjonowaniem w społeczeństwie. Obejmują one szereg umiejętności, które są niezbędne do radzenia sobie z własnymi emocjami, rozumienia emocji innych osób, nawiązywania i utrzymywania pozytywnych relacji oraz skutecznego komunikowania się. Przykładem takich kompetencji mogą być:

1. świadomość emocjonalna;
2. samoregulacja emocjonalna;
3. empatia;
4. umiejętności interpersonalne;
5. komunikacja werbalna i niewerbalna.

Uczniowie, którzy posiadają te umiejętności, mają większe szanse na osiągnięcie sukcesu w życiu osobistym, szkolnym i zawodowym. Co więcej, kompetencje emocjonalno-społeczne są odpowiedzialne za tworzenie bardziej empatycznych, zrównoważonych i harmonijnych społeczności, dlatego rozwój tych kompetencji jest tak bardzo istotny zarówno dla jednostki, jak i całego społeczeństwa.

Czym są zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne?

Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne mają za zadanie nauczyć dzieci rozpoznawania, panowania nad swoimi uczuciami oraz odczytywania emocji innych ludzi, aby mogły zachować się adekwatnie nawet w trudnych sytuacjach społecznych. Te umiejętności nie tylko ułatwią im naukę i zawieranie szkolnych znajomości, ale także będą miały ogromny wpływ na ich przyszłość. Warto zainwestować czas w rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych najmłodszych, aby dać im szansę na łatwiejsze życie jako samodzielni i odpowiedzialni dorośli.

Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne w przedszkolu i w szkole

Zajęcia mogą być zarówno indywidualne, jak i grupowe (grupy maksymalnie do 10 uczestników dobranych pod względem opinii i orzeczeń). Zajęcia powinny trwać 45 minut, jednak istnieje możliwość ich skrócenia lub wydłużenia, dostosowując czas do możliwości oraz potrzeb dzieci i nauczyciela (np. trudności w koncentracji uwagi, nadmierne pobudzenie, czy potrzeba dłuższej rozmowy). Kompetencje społeczno-emocjonalne nabywa się przez obserwację i naśladownictwo, dlatego dla osiągnięcia widocznych efektów w rozwoju dziecka niezmiernie ważne są regularne spotkania i ćwiczenia.

Przykładami takich zajęć w szkole mogą być m.in.:

1. zajęcia zespołowe wymagające współpracy i komunikacji z innymi osobami (gry zespołowe, projekty grupowe lub zabawy integracyjne);
2. treningi umiejętności interpersonalnych, które skupiają się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, empatii, rozwiązywania konfliktów i budowania zdrowych relacji;
3. zajęcia, na których skupiamy się na rozwijaniu samokontroli, radzenia sobie ze stresem i budowaniu świadomości emocjonalnej;
4. zajęcia teatralne, które poprzez grę ról, wyrażanie emocji i współpracę z innymi aktorami, pomagają dzieciom rozwijać empatię, asertywność i zdolności interpersonalne;
5. praca wolontariacka, która może pomóc w rozwijaniu empatii, współczucia i umiejętności pracy z innymi ludźmi;
6. zajęcia szkoleniowe dotyczące radzenia sobie ze stresem.

Kto może prowadzić takie zajęcia?

Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne to zajęcia specjalistyczne, z tego powodu prowadzić mogą je tylko specjaliści zatrudnieni w przedszkolu, w szkole i w innych dostępnych placówkach, tzn. psycholog, pedagog, pedagog specjalny lub nauczyciel posiadający kwalifikacje do prowadzenia tego typu zajęć.

Dla kogo są zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne?

Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne organizowane są dla uczniów z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym. Na zajęcia uczęszczać mogą nie tylko dzieci posiadające w opinii zapis o konieczności objęcia ich dodatkową formą wsparcia w tym obszarze, ale także te z problemami adaptacyjnymi, nieśmiali, agresywni, z brakiem motywacji do nauki i obniżoną samooceną. Można znaleźć tam także uczniów mających problem z nawiązywaniem relacji z rówieśnikami, nieumiejętnością radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, depresją, po traumatycznych przejściach oraz przejawiający zachowania destrukcyjne.

Efekty zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne

Celem zajęć jest rozwinięcie umiejętności takich jak:

1. rozpoznawanie, określanie i nazywanie emocji;
2. wyrażanie własnych myśli i uczuć;
3. podejmowanie decyzji;
4. radzenie sobie ze stresem;
5. asertywność i kulturalna odmowa;
6. samodzielność;
7. dokonanie właściwej samooceny;
8. rozładowywanie emocji;
9. empatia;
10. przewidywanie zachowania innych osób;
11. radzenie sobie w obliczu porażki;
12. radzenie sobie ze złością;
13. słuchanie innych;
14. praca w zespole;
15. radzenie sobie ze strachem.

Efektów podjętych zajęć może być znacznie więcej. Jeśli dziecko okazuje trudności z regulowaniem własnych emocji, warto zastanowić się nad podjęciem zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne. W efekcie może to pomóc nie tylko dziecku, które nauczy się rozumieć siebie i innych, ale także rodzicom, wychowawcom i osobom z jego bliskiego otoczenia.